
5月4日,通辽市体育运动学校训练场上气氛格外热烈,东京奥运会男子4×100米接力铜牌得主、国际级运动健将吴智强重返母校,他走进田径训练现场,近距离观摩集训、手把手指导队员训练,为备战内蒙古自治区第十六届运动会的青少年田径选手送上专业点拨与经验分享。
重返熟悉的训练场,吴智强全程驻足观摩队员日常训练,认真观察每一名队员的起跑、加速、途中跑及冲刺动作,细致研判技术细节与节奏把控。针对队员们在动作规范、发力方式、步频步幅、体能分配以及赛场心态调整上存在的问题,他逐一进行示范纠正,面对面拆解技术要领,一对一给出改进建议,耐心讲解训练中的重难点和日常容易忽略的细节。
吴智强为队员们示范起跑动作。
活动现场。
结合自己多年专业训练和奥运赛场参赛经历,吴智强和青少年队员们坦诚交流,分享备战周期的训练方法、伤病预防技巧以及面对大赛压力时的调节方式,用亲身经历为学弟学妹们树立了看得见、学得到的榜样。
现场队员们听得认真、练得投入,仔细模仿动作要领,及时调整训练姿态,在近距离学习交流中拓宽了训练思路,找到了提升方向。大家纷纷坦言,能在家门口、在母校得到顶尖运动员的现场指导,机会十分难得,也备受鼓舞,今后会把所学所悟融入日常训练,踏实打磨技术、稳步提升实力,沉下心练好每一堂课,一步一个脚印夯实自身能力。
此次交流不仅搭建起校友与在校运动员沟通学习的桥梁,也为队伍科学训练、精准备赛提供了有益借鉴。通辽市体育运动学校相关负责人表示:“学校各支运动队将继续立足备战实际,深耕科学训练,依托体教融合优势,稳步提升青少年竞技水平,静待队员们在内蒙古自治区第十六届运动会赛场展现真实实力。”
(通辽市体育运动学校供图)
内蒙古日报·草原云记者:柴思源
编辑:孙丽荣
审稿主任:奥妮莎 章颖慧
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